28-erių Brigita iš Pasvalio pati nesitikėjo, kad po dviejų nėštumų susigrąžins studentiškų laikų figūrą. Tačiau jai pavyko dar daugiau – per tris mėnesius ji numetė 15 kg ir tapo masažų salonų „Studio figura“ svorio metimo projekto nugalėtoja. Pati Brigita sako, kad sunkiausia buvo priimti sprendimą pradėti, o vėliau jau niekas negalėjo jai stoti skersai kelio. Ankstesnės jaunos dviejų dukryčių mamos Brigitos Karoblytės pastangos suplonėti buvo bevaisės. 1,66 m ūgio moters svoris artėjo prie pavojingos sveikatai ribos ir pasiekė – 74 kg.Nuolatinis nuovargis šaukte šaukė: Brigita, susimk! Tą dar labiau sustiprino aplinkinių sveikinimai, kad vėl laukiasi. Vis dėlto paskutinis lašas, privertęs moterį pradėti rūpintis savimi, kai pamatė save šventinėse nuotraukose. „Būtent ši žiema buvo tokia nedėkinga, nes po švenčių priaugau dar 4 kg. O sausio pabaigoje buvau pakviesta į pusbrolio gimtadienį, ir man buvo be proto sunku susirasti suknelę. Kai gavau nuotraukas, vos neapsiverkiau, sau atrodžiau lyg sverčiau 100 kg“, – su siaubu prisimena Brigita. Tuomet ji nusprendė susiimti ir dalyvauti svorio metimo projekte. Per tris mėnesius ji 30 kartų atliko limfodrenažinių masažų procedūras bei dalyvavo paskaitose apie subalansuotą mitybą. Centimetrai tirpo, o oda stangrėjo Brigita prisipažįsta, kad sportuoti apspritai niekada nemėgo, o pastaruosius 7 metus iš vis apleido savo kūną. Todėl valandos trukmės masažo procedūra, kurios metu reikia atlikti tam tikrus pratimus su aparatu, Brigitą šiek tiek gąsdino. „Atėjau jausdama jauduliuką, o salono vadovė su manimi taip maloniai bendravo, kad net nepastebėjau, kaip greitai praėjo laikas“, – sako moteris ir priduria, kad vakare jautėsi lyg po geros treniruotės. Toliau kone kasdien vaikščiodama į masažus, Brigita stebėjosi kaip greitai ir be didelių pastangų mažėja apimtys. „Po dviejų savaičių pradėjo tirpti centimetrai, atsirado daugiau energijos ir pozityvaus nusiteikimo. Bijojau, kad kai suplonėsiu oda nukars, bet nutiko priešingai – ne tik sustangrėjo, bet ir celiulitas nyko. Be to, atrodė lyg būtų patepta kremu“, – įspūdžiais dalijasi Brigita. Masažų salono vadovė Iveta Rutkauskienė sako, kad limfodrenažiniai masažai iš tiesų ne tik padeda mesti svorį, bet ir jaunina odą. „Masažų metu išjudinama limfa, kur kaupiasi šlakai ir toksinai, o visi pertekliniai skysčiai ir riebalai yra pašalinami per šlapimą ir prakaitą. Celiulitas tai yra padidėjusios riebalinės ląstelės poodiniame sluoksnyje, kurios trukdo mikrocirkuliacijai odoje. Celiulito pažeistose vietose nėra kraujotakos, limfotakos, oda atrodo balta ir yra šalta. Būtent todėl labai svarbu suaktyvint kraujotaką, nudrenuot riebaliukus ir skysčius“, – paaiškina I.Rutkauskienė. Atsisakė bulvių, miltinių patiekalų ir saldumynų Po mėnesio masažų, visos projekto dalyvės išklausė dietistės Astos Bagdonaitės mokymus apie subalansuotą mitybą. Brigita palengva ėmė taikyti jos principus. „Dietistė labai aiškiai viską papasakojo, kaip reikia maitintis, kas yra gerai ir kas – ne. Pavyzdžiui, jos patarimas, kuriuo tikrai vadovavausi – laikytis režimo – pradėjau valgyti penkis kartus per dieną. Iki tol valgydavau pripuldama, o vakarais, šeimai grįžus namo, dažnai persivalgydavau“, – atvirauja Brigita. Pagrindinis principas, kurio pradėjo laikytis moteris – subalansuoti ir sotūs pusryčiai bei pietūs. „Be to, aš gamindavau, tai ką mėgstu. Pusryčiams: avižinė košė ar kiaušinis su daržovėmis. Jeigu labai skubu, grūdėta varškė su tarkuotais ridikėliais ir krapais. O pietums jau būdavo rimtas patiekalas – mėsa arba žuvis“, – pasakoja Brigita. Maža to, moteris visiškai atsisakė bulvių, miltinių patiekalų ir saldumynų. „Aš ne tik pati atsisakiau, bet ir visos šeimos racioną pakeičiau. Pavyzdžiui, pas mane tikrai nėra batono. Jeigu vaikai labai nori, gali pas močiutę pavalgyt. Renkuosi penkių grūdų duoną, kad būtų mažiau cukraus, bemielę“. Vyras apdovanojo už pastangas Brigitai svoris krito tolygiai – po 5 kg per mėnesį. Todėl per tris mėnesius numesti 15 kg nesugrįžo ir praėjus daugiau nei mėnesiui. Dabar ji sveria tiek pat, kiek gegužę – 59 kg. Įspūdingai sumažėjo ir kūno apimtys. Pavyzdžiui, nuo liemens jai nukrito net 21 cm, o nuo klubų – 14 cm. Ir dabar ji gali nešioti S dydžio drabužius. Nuo rankų ir pilvo visiškai pranyko celiulitas ir jo beveik neliko ant šlaunų. „Aš jau galiu drąsiai nešioti šortus, užpakaliukas mano daug stangresnis, o pilvukas gražus ir lygus“, – sako savo permainomis vis dar negalinti atsidžiaugti Brigita. Moteris atskleidžia, sulaukusi didžiulio palaikymo iš šeimos, o vyras ne tik pats mielai prisijungė prie sveikos mitybos, bet ir pažadėjo žmonai didelę dovaną. „Po dviejų mėnesių padovanojo man kelionę į Londoną pas pusseserę apsipirkti. Tada jau buvo nukritę 10 kg ir man suknelės labai gražiai atrodė”, – šypsosi Brigita. Jauna mama prisipažįsta, kad sulaukianti ne tik savo vyro ar draugų komplimentų, bet pastebi ir kitų vyrų žvilgsius. „Aš net nemoku apsakyt, kaip pati savimi džiaugiuosi ir labai draugai palaiko. Visi labai klausinėja, kaip pavyko. Net draugės ima iš manęs pavyzdį“, – džiaugiasi moteris ir skatina visas moteris rūpintis bei mylėti save.