TRENIRUOTĖS su „Vacu Shaper” ir „Roll Shaper” TAI:
intensyvesnė 75 min. trukmės treniruotė, kurią sudaro: 45 min. Roll Shaper masažas ir 30 min. trukmės „Vacu shaper” treniruotė.
Treniruotė su Vacu Shaper skirta intensyviai kraujotakos stimuliacijai odoje ir poodiniame audinyje, kur vyrauja riebalų sankaupos. Treniruotės metu riebalų deginimas vyksta tuose poodiniuose audiniuose, kurie tuo metu yra labiausiai aprūpinti deguonimi ir krauju. Padidėjusį kraujo srautą ir kraujo prisotinimą deguonimi žingsniuojant “Vacu Shaper” kapsulėje, patiriame pirmiausia dėl vakuumo sukuriamo neigiamo slėgio ir raumenų darbo. Dėl sudaryto vakuumo riebalai pradeda degti jau po pirmų 5 minučių, todėl trokštami rezultatai pasiekiami žymiai greičiau. Treniruotės metu riebalinį audinį mažiname tose vietose, kur deginimas vyksta sunkiau tradicinio mankštinimosi metu (juosmenyje, šlaunyse, ant pilvo, sėdmenų).
Po treniruotės atliekamas limfos masažas su „Roll Shaper”. Toks masažas itin veiksmingas, padeda sumažinti apimtis ir celiulitą. Svarbu ir tai, kad „Roll Shaper” masažas puikiai išvalo organizmą — būtent tai yra rezultatyvaus lieknėjimo pagrindas, o liekninantis-stangrinantis efektas akivaizdesnis ir pasiekiamas žymiai greičiau dėl masažo intensyvumo.
Treniruotė skirta moterims, kurios nori greičiau pasiekti apčiuopiamus rezultatus ir mėgsta aktyvesnį fizinį krūvį. Maksimaliam rezultatui pasiekti rekomenduojamas 30-ies masažų-treniruočių kursas.
Treniruočių su „Vacu Shaper” ir „Roll Shaper” metu reikalinga lengvai prigludusi apranga be sagų ir užtrauktukų: aptemptos kelnės (tamprės), marškinėliai, kojinaitės ir sportinė avalynė. Treniruočių skaičius priklauso nuo celiulito laipsnio bei riebalinio audinio kiekio. Rekomenduojama nuo 10 iki 30 sistemingų treniruočių 2—3 kartus per savaitę. Taip pat rekomenduojama treniruočių metu gerti negazuoto vandens, kuris suteiks organizmui papildomų impulsų, gerinančių limfodrenažą ir greitinančių riebalų skaidymą, toksinų valymą.
KONTRAINDIKACIJOS (kam negalima „Roll Shaper” masažų ir „Vacu Shaper“ treniruočių):
• svoris virš 90 kg;
• cukraligė;
• epilepsija;
• nėštumas;
• menstruacijos;
• kepenų cirozė;
• bet kokia uždegiminė liga, nusilpęs imunitetas;
• pooperacinis laikotarpis (iki 6 mėn.);
• onkologinės ligos arba kliento sveikatos istorijoje, bet kada pasitaikęs navikas;
Širdies bei kraujagyslių ligos:
• kraujospūdis, išsiplėtusios venos, sąnarių ligos (pasikonsultuoti su gydytoju)
• priepuolis arba insultas, bet kada įvykęs kliento sveikatos istorijoje
• arba gilus apatinių galūnių venų uždegimas, bet kada įvykęs kliento sveikatos istorijoje
• galūnių limfedema
• venų nepakankamumas, bet kada pasireiškęs kliento sveikatos istorijoje:
• I stadija – venų varikozė – rekomenduojama;
• II stadija – venų varikozė – nerekomenduojama, būtina konsultacija su gydytoju!
• III stadija – hiperpigmentacija, egzeminis dermatitas – draudžiama!;
• IV stadija – mazginės opos – draudžiama!;
Visais auksčiau išvardintais atvejais, asmenys norintys lankyti treniruotes, turi konsultuotis su gydytoju.
DĖMESIO!
Masažui-treniruotei reikia rezervuoti laiką iš anksto telefonu 8-657 11233 arba internetu!
Galima pasinaudoti Sveikatos Draudimu kompensuojant paslaugų apmokėjimą!